スポーツ教室
SALSATION®
強度
★★☆☆☆
SALSATION®とは、様々なジャンルのダンスがミックスされ音楽を心と身体で感じながら行う新感覚のダンスフィットネスプログラムです。
すべての動きに機能的な(ファンクショナルな)動きが取り入れられており、自然と身体を鍛えることができます。
また、あまり跳んだり跳ねたりの激しい動きは少なめなので無理なく音楽、リズムを感じながら表現して楽しめます。
場所 | スタジオ |
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開催曜日 | 木曜日 |
時間 | 10:00~11:00 |
定員 | 18名 (最少催行人数 7名) |
日程・受講料 | 詳しくはこちら |
対象 | 一般 |
講師からの
一言
講師名:Yumi(宮西由美)
今話題のダンスフィットネスプログラムSALSATION®は幅広い年代に楽しんでいただけます!
音楽を楽しみながら、じんわり汗をかいて楽しみませんか?
この度ご縁がありました青葉体育館様を通して素敵な出会いがありますよう、心よりご参加お待ちしております。
講師取得資格
- SALSATION® INSTRUCTOR
- ZUMBA®INSTRUCTOR
こんな方にオススメ!
- 音楽が好きな方
- ダンス未経験者でも体を動かすのが好きな方
次回の休館日
7月18日(木)