スポーツ教室
ファイティングシェイプ
強度
★★★
格闘系の動きを取り入れた有酸素運動です。 パンチやキックの動作で楽しく汗をかき、 シェイプアップしていきます。 体力向上、ストレス発散、脂肪燃焼に効果的です。
| 場所 | スタジオ |
|---|---|
| 開催曜日 | 月曜日 |
| 時間 | 19:00～19:50 |
| 定員 | 18名（最少催行人数 7名） |
| 日程・受講料 | 詳しくはこちら |
| 対象 | 一般 |
講師からの
一言
講師名：秋元 優花
全身を気持ちよく動かして、楽しく動きましょう！
みなさまのご参加お待ちしております。
講師取得資格
- バレトン ソールシンセシス
- アスリートフードマイスター3級
こんな方にオススメ！
- 気持ちよく汗をかきたい方
- 脂肪燃焼したい方
- ストレス発散したい方
次回の休館日
12月20日（金）
