スポーツ教室
コアトレ！～姿勢改善エクササイズ～（旧スタイルアップ！全身エクササイズ）
強度
★★☆
講師からの
一言
講師名：藤澤 ひかる
一緒に良い汗をかきましょう！
ぜひ参加される時は何かしら目標を持ってご参加ください。
なりたい自分になれるヒントが見つかるかもしれませんよ！
講師取得資格
- 介護予防運動指導者
- 健康運動実践指導者
こんな方にオススメ！
- 久しぶりに体を動かす方
- 柔軟性・持久力(体力)をつけたい方
- きれいなスタイル作りをしたい方
次回の休館日
3月19日（水）
