ラテンミュージックを中心に、世界の様々な音楽に合わせて楽しく体を動かします。 カウントや指示はないですが、振付もシンプルなのでフィットネス初心者やシニアなど幅広い方に楽しんでいただけます。 ストレス解消、生活習慣病の改善にピッタリです。