スポーツ教室
いきいき健康寿命教室
強度
★☆☆
講師からの
一言
講師名：信用堂スポーツ企画
髙橋 もゆる
いくつになっても身体は進化します、筋肉もつきます！ 頭と体に適切な刺激を入れて、元気な方はますます元気に、体力に自信がない方もできることからスタートして少しずつ健康元気を取り戻していきましょう！
講師取得資格
- 健康運動指導士
- 介護予防運動指導員
- マスター介護予防運動スペシャリスト
こんな方にオススメ！
- 足腰の衰えが気になる方
- 姿勢が悪くなってきた、呼吸が浅くなってきたと感じる方
- お友達を作って仲間と楽しく運動したい方
- 一人では運動が続かない方
次回の休館日
3月19日（水）
