仙台市営地下鉄北仙台駅から徒歩約5分

背景色変更
標準
文字サイズ
標準
特大

本山製作所青葉アリーナ(青葉体育館)・本山製作所仙台市武道館(仙台市武道館)本山製作所青葉アリーナ(青葉体育館)・本山製作所仙台市武道館(仙台市武道館)

スポーツ教室

シニア健康エクササイズ

強度

★☆☆

ストレッチを中心に滞った気血の流れを改善し、楽な姿勢で行います。 60歳以上の方を対象に、ストレッチ・筋力トレーニングなどを 中心に行うプログラムです。運動を始めるきっかけづくりや、体を動かしてリフレッシュしたい方におススメです♪

場所 柔道場・全面
開催曜日 月曜日、水曜日
時間 ①9:20~10:30 ②10:50~12:00
定員 なし
日程・受講料 詳しくはこちら

対象 60歳以上の方

講師からの
一言

講師名:飛田 昭人

運動を始めるきっかけになればと思います。 ご自身のからだと向き合って運動してみませんか?

講師取得資格

  • はり師、きゅう師
  • シニア健康エクササイズ 指導歴20年 

こんな方にオススメ!

  • 最近つまずくようになった方
  • 肩こり、腰痛、膝が痛い方

プログラムサーチプログラムサーチ

次回の休館日
1220日(金)

【休館日のご案内】

年末年始 12月28日~1月4日
月1回点検日 不定期

詳しくはこちら

  • 行事予定表
  • スポーツ教室
  • トレーニング室案内
  • お得な利用方法
  • 武道を習いたい方
  • お出かけプログラム
  • 仙台スポーツ トワイライトパス
  • 元気はつらつチャレンジカード
ページの先頭へ