トレーニング室案内
トレーニング器具のご案内
レッグプレス／カーフレイズ
- 設置台数 ： 1台
- 主要トレーニング部位
大腿四頭筋、下腿三頭筋
ラットプルダウン／シーテッドロー
- 設置台数 ： 1台
- 主要トレーニング部位
広背筋、僧帽筋、菱形筋
ファンクショナルトレーナー
- 設置台数 ： 1台
- 主要トレーニング部位
全身
ダンベル
- 設置台数 ： 1セット
- 主要トレーニング部位
全身
フライ
- 設置台数 ： 1台
- 主要トレーニング部位
大胸筋
チェストプレス
- 設置台数 ： 1台
- 主要トレーニング部位
大胸筋
オーバーヘッドプレス
- 設置台数 ： 1台
- 主要トレーニング部位
三角筋、僧帽筋
ローリアデルト
- 設置台数 ： 1台
- 主要トレーニング部位
広背筋
アームカール
- 設置台数 ： 1台
- 主要トレーニング部位
上腕二頭筋
ロータリーヒップ
- 設置台数 ： 1台
- 主要トレーニング部位
大殿筋、内転筋、外転筋
レッグエクステンション
- 設置台数 ： 1台
- 主要トレーニング部位
大腿四頭筋
レッグカール
- 設置台数 ： 1台
- 主要トレーニング部位
ハムストリングス
ヒップアダクション
- 設置台数 ： 1台
- 主要トレーニング部位
内転筋
アブダクション
- 設置台数 ： 1台
- 主要トレーニング部位
外転筋
クランクサイクル
- 設置台数 ： 2台
- 主要トレーニング部位
心肺機能
ウェルロードⅡ
- 設置台数 ： 2台
- 主要トレーニング部位
心肺機能
ウェルロード200N
- 設置台数 ： 2台
- 主要トレーニング部位
心肺機能
ウェルロード200E
- 設置台数 ： 4台
- 主要トレーニング部位
心肺機能
アクティブサイクル
- 設置台数 ： 7台
- 主要トレーニング部位
心肺機能
リカンベントバイク
- 設置台数 ： 4台
- 主要トレーニング部位
心肺機能
クライムサイクル2000
- 設置台数 ： 1台
- 主要トレーニング部位
心肺機能
ステッパーサイクロンS
- 設置台数 ： 1台
- 主要トレーニング部位
心肺機能
パワーミル
- 設置台数 ： 2台
- 主要トレーニング部位
心肺機能
クロストレーナー
- 設置台数 ： 2台
- 主要トレーニング部位
心肺機能
アブクランチ
- 設置台数 ： 1台
- 主要トレーニング部位
腹直筋
次回の休館日
3月19日（水）
