令和6年度スポーツプログラム
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アクアビクス
アクアビクスは全身を使った有酸素運動です。水の抵抗で全身を満遍なく鍛えることができ、また水中であるため、足腰への負担も少なく、安心してご参加いただけます。元気いっぱいの先生と一緒に、楽しく身体を動かしてみませんか？
| 開催形態 | 通年型プログラム |
|---|---|
| 募集方法 | 先着 |
| 時間 | 11：10～12：00 |
| 曜日 | 金曜日 |
| 開催場所 | 温水プール |
| 受講料 | 6,300円～8,400円／各期 |
| 対象 | 一般 |
| 定員 | 20名（最少催行人数5名） |
| 強度 | ★★☆☆☆ |
参加者の声
- ・血行がよくなり、以前より体温が上がった感じがする。
- ・着れなかった服が、着れるようになった。
講師紹介
講師：藤林 優香子
講師からのひと言
アクアビクスは、水中で行うエアロビクスです。水中では、水の抵抗や水圧、浮力によって、少量の運動でもエネルギー消費が多く運動効果が高いと言われています。全身を使っての有酸素運動なので、体力、筋力向上が期待でき、バランス良く鍛える事ができます。音楽に合わせながら楽しく身体を動かして行きましょう。
講師の所属・資格・キャリア
- Speedoアクアビクスインストラクター
- ADI＆AEAアクアビクスインストラクター
- ヨガライフシステム研究所インストラクター
開催日・申込方法
6月7日は温水プール休館のため休講です。| 期 | 月 | 日 | 回数 | 受講料 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1期 | 4月 | 12 | 19 | 26 | 6 | 6,300円 | ||
| 5月 | 10 | 17 | 24 | |||||
| 申込期間 | 令和6年3月1日～3月31日 | |||||||
| 2期 | 6月 | 14 | 21 | 28 | 6 | 6,300円 | ||
| 7月 | 5 | 12 | 19 | |||||
| 申込期間 | 令和6年5月10日～6月4日 | |||||||
| 3期 | 9月 | 6 | 13 | 27 | 7 | 7,350円 | ||
| 10月 | 4 | 11 | 18 | 25 | ||||
| 申込期間 | 令和6年7月5日～9月3日 | |||||||
| 4期 | 11月 | 1 | 8 | 15 | 22 | 29 | 8 | 8,400円 |
| 12月 | 6 | 13 | 20 | |||||
| 申込期間 | 令和6年10月11日～10月29日 | |||||||
| 5期 | 1月 | 17 | 24 | 31 | 7 | 7,350円 | ||
| 2月 | 7 | 14 | 28 | |||||
| 3月 | 7 | |||||||
| 申込期間 | 令和6年12月6日～令和7年1月14日 | |||||||
申込方法
専用WEBサイト「SPFプログラムサーチ」からお申込みください。
※WEBまたは宮城野体育館窓口で会員登録が必要です。
WEB(SPFプログラムサーチ）でお申込みの方
先着申込
- 申込開始は、開始日の9：00です。
抽選申込
- 抽選日に、当落の結果を、登録いただいたメールに通知いたします。
ドメイン指定の解除（info@spf-sendai.payhub.jp ）を事前に行ってください。 - 当選した方は、マイページで7日以内に支払い方法（「クレジットカード決済」もしくは「現地払い」）の選択と、お支払いを完了する必要があります。
お支払い（共通）
- お支払いは、「クレジットカード決済」と「現地払い（施設窓口払い）」が選択できます。
- クレジットカード決済を選択した方は、申込を確定した時点で決済も完了となります。
- 現地払いを選択した方は、支払い期限内に宮城野体育館窓口へお越しいただき、券売機でチケットを購入してください。
※お支払いを期限内に完了いただけない場合、受講権利がなくなりますのでご注意ください。
※お支払いいただいた受講料は、原則返金いたしませんので、予めご了承ください。
