令和6年度スポーツプログラム
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健康美シェイプ
音楽に合わせながらエクササイズを行い、筋力トレーニングやストレッチなど、バランス良く身体を動かしていきます。楽しみながらエクササイズを行い、脂肪燃焼しやすい身体をつくりましょう。
| 開催形態 | 通年型プログラム |
|---|---|
| 募集方法 | 先着 |
| 時間 | 10：00～11：00 |
| 曜日 | 木曜日 |
| 開催場所 | 多目的室 |
| 受講料 | 6,300円～8,100円／各期 |
| 対象 | 一般 |
| 定員 | 35名（最少催行人数10名） |
| 強度 | ★★★★☆ |
参加者の声
- ・身体の凝りや疲れがとれてスッキリする。
- ・エアロビクスの指導が細かいので、初心者でも動きのポイントを掴みやすい。
- ・同世代の周りの人と比べると体力があるように感じる。
- ・内臓脂肪の値が低くなった。
講師紹介
講師：引地 博美
講師からのひと言
食事を楽しむように、運動も生活の一部として楽しみましょう。皆で一緒に身体を動かすと、自然とつらさを感じずに動くことができます。自分の身体に向き合いながら様々なエクササイズで運動を一緒に楽しみましょう。
講師の所属・資格・キャリア
- エアロビック歴20年以上
- 日本エアロビック連盟レクリエーション指導員
- スローエアロビック指導員
- ズンバゴールド
開催日・申込方法
| 期 | 月 | 日 | 回数 | 受講料 | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1期 | 4月 | 11 | 18 | 25 | 8 | 7,200円 | |
| 5月 | 9 | 23 | 30 | ||||
| 6月 | 13 | 27 | |||||
| 申込期間 | 令和6年3月1日～3月31日 | ||||||
| 2期 | 7月 | 4 | 18 | 25 | 7 | 6,300円 | |
| 8月 | 1 | 8 | 22 | 29 | |||
| 申込期間 | 令和6年5月30日～7月1日 | ||||||
| 3期 | 9月 | 5 | 12 | 19 | 26 | 8 | 7,200円 |
| 10月 | 3 | 10 | 17 | 31 | |||
| 申込期間 | 令和6年8月8日～9月2日 | ||||||
| 4期 | 11月 | 7 | 14 | 21 | 28 | 7 | 6,300円 |
| 12月 | 5 | 12 | 26 | ||||
| 申込期間 | 令和6年10月10日～11月4日 | ||||||
| 5期 | 1月 | 16 | 23 | 30 | 9 | 8,100円 | |
| 2月 | 6 | 13 | 20 | 27 | |||
| 3月 | 6 | 13 | |||||
| 申込期間 | 令和6年12月5日～令和7年1月13日 | ||||||
申込方法
専用WEBサイト「SPFプログラムサーチ」からお申込みください。
※WEBまたは宮城野体育館窓口で会員登録が必要です。
WEB(SPFプログラムサーチ）でお申込みの方
先着申込
- 申込開始は、開始日の9：00です。
抽選申込
- 抽選日に、当落の結果を、登録いただいたメールに通知いたします。
ドメイン指定の解除（info@spf-sendai.payhub.jp ）を事前に行ってください。 - 当選した方は、マイページで7日以内に支払い方法（「クレジットカード決済」もしくは「現地払い」）の選択と、お支払いを完了する必要があります。
お支払い（共通）
- お支払いは、「クレジットカード決済」と「現地払い（施設窓口払い）」が選択できます。
- クレジットカード決済を選択した方は、申込を確定した時点で決済も完了となります。
- 現地払いを選択した方は、支払い期限内に宮城野体育館窓口へお越しいただき、券売機でチケットを購入してください。
※お支払いを期限内に完了いただけない場合、受講権利がなくなりますのでご注意ください。
※お支払いいただいた受講料は、原則返金いたしませんので、予めご了承ください。
