令和6年度スポーツプログラム
- HOME
- 令和6年度スポーツプログラム
- スッキリ！美トレ
スッキリ！美トレ
気になるお腹周りや二の腕・足周りを、筋力トレーニングやストレッチ、マッサージなどを行うことで引き締めます。姿勢改善にも効果的で、美しい身体へと導いていきます。また身体の使い方やつくりについて学ぶことで、より楽しく運動を行うことができます。
| 開催形態 | 通年型プログラム |
|---|---|
| 募集方法 | 先着 |
| 時間 | 11：10～12：00 |
| 曜日 | 木曜日 |
| 開催場所 | 多目的室 |
| 受講料 | 6,300円～8,100円／各期 |
| 対象 | 一般 |
| 定員 | 35名（最少催行人数10名） |
| 強度 | ★★★☆☆ |
参加者の声
- ・参加後、身体が軽くなって帰れる。
- ・姿勢がいいねと周りに褒められることが増えた。
- ・1週間のたるみ・だるさが参加すると一気にリフレッシュ・改善される。
講師紹介
講師：引地 博美
講師からのひと言
なかなか向き合うことのない自分の身体に向き合いながら、身体のつくりや動かし方、運動効果を感じてみましょう。今の自分が出来ることに少し、チャレンジしてみてください。楽しみながら身体を引き締めましょう。
講師の所属・資格・キャリア
- エアロビック歴20年以上
- 日本エアロビック連盟レクリエーション指導員
- スローエアロビック指導員
- ズンバゴールド
開催日・申込方法
| 期 | 月 | 日 | 回数 | 受講料 | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1期 | 4月 | 11 | 18 | 25 | 8 | 7,200円 | |
| 5月 | 9 | 23 | 30 | ||||
| 6月 | 13 | 27 | |||||
| 申込期間 | 令和6年3月1日～3月31日 | ||||||
| 2期 | 7月 | 4 | 18 | 25 | 7 | 6,300円 | |
| 8月 | 1 | 8 | 22 | 29 | |||
| 申込期間 | 令和6年5月30日～7月1日 | ||||||
| 3期 | 9月 | 5 | 12 | 19 | 26 | 8 | 7,200円 |
| 10月 | 3 | 10 | 17 | 31 | |||
| 申込期間 | 令和6年8月8日～9月2日 | ||||||
| 4期 | 11月 | 7 | 14 | 21 | 28 | 7 | 6,300円 |
| 12月 | 5 | 12 | 26 | ||||
| 申込期間 | 令和6年10月10日～11月4日 | ||||||
| 5期 | 1月 | 16 | 23 | 30 | 9 | 8,100円 | |
| 2月 | 6 | 13 | 20 | 27 | |||
| 3月 | 6 | 13 | |||||
| 申込期間 | 令和6年12月5日～令和7年1月13日 | ||||||
申込方法
専用WEBサイト「SPFプログラムサーチ」からお申込みください。
※WEBまたは宮城野体育館窓口で会員登録が必要です。
WEB(SPFプログラムサーチ）でお申込みの方
先着申込
- 申込開始は、開始日の9：00です。
抽選申込
- 抽選日に、当落の結果を、登録いただいたメールに通知いたします。
ドメイン指定の解除（info@spf-sendai.payhub.jp ）を事前に行ってください。 - 当選した方は、マイページで7日以内に支払い方法（「クレジットカード決済」もしくは「現地払い」）の選択と、お支払いを完了する必要があります。
お支払い（共通）
- お支払いは、「クレジットカード決済」と「現地払い（施設窓口払い）」が選択できます。
- クレジットカード決済を選択した方は、申込を確定した時点で決済も完了となります。
- 現地払いを選択した方は、支払い期限内に宮城野体育館窓口へお越しいただき、券売機でチケットを購入してください。
※お支払いを期限内に完了いただけない場合、受講権利がなくなりますのでご注意ください。
※お支払いいただいた受講料は、原則返金いたしませんので、予めご了承ください。
