令和7年度スポーツプログラム
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SALSATION®
様々なジャンルの音楽に合わせて、曲を感じながら身体を動かすダンスフィットネスです。全ての動きに機能的な動きが取り入れられており、体幹や下半身などを鍛えることができます。跳んだり跳ねたりするような激しい動きは少なく、リズムを楽しみながら様々なダンススタイルを身体で表現していきます。
| 開催形態 | 当日参加型プログラム |
|---|---|
| 募集方法 | 先着 |
| 時間 | 19：30～20：30 |
| 曜日 | 月曜日 |
| 開催場所 | プール棟スタジオ |
| 受講料 | 600円／回 |
| 対象 | 高校生以上 |
| 定員 | 20名 |
| 強度 | ★★☆☆☆ |
参加者の声
- ・全身運動で楽しく汗をかける！
- ・様々な音楽を楽しみながら、ダイエットできる！
- ・講師も参加者もフレンドリーで友人が増えた。
講師紹介
講師：宮西由美
講師からのひと言
今話題のダンスフィットネスプログラム、SALSATION®は幅広い年代に楽しんでいただけます！音楽を楽しみながら、じんわり汗をかいて楽しみましょう。皆様のご参加を心よりお待ちしております！
講師の所属・資格・キャリア
- SALSATION®インストラクター
- ZUMBA®インストラクター
開催日・申込方法
| 期 | 月 | 日 | 受講料 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 当日参加型 | 4月 | 14 | 21 | 28 | 600円/回 | ||
| 5月 | 12 | 19 | 26 | ||||
| 6月 | 2 | 9 | 16 | 23 | |||
| 7月 | 7 | 14 | 28 | ||||
| 8月 | 4 | 18 | 25 | ||||
| 9月 | 1 | 8 | 22 | 29 | |||
| 10月 | 6 | 20 | 27 | ||||
| 11月 | 10 | 17 | |||||
| 12月 | 1 | 8 | 15 | 22 | |||
| 1月 | 19 | 26 | |||||
| 2月 | 2 | 9 | 16 | ||||
| 3月 | 2 | 9 | 16 | 23 | |||
| 申込期間 | 【事前予約制】毎月20日9時から、翌月開催分の予約受付 | ||||||
申込方法
事前予約が必要です。専用予約ページからお申込みください。
※WEBでのお申込みが困難な方は、申込期間に電話または窓口にてお申込みください。
注意事項
- 申込開始は、開始日の9：00から先着順での受付となります。
- 複数の開催日を選択することで、1度に申込むことができます。
- 1開催日につき、1人1件でお申込みください。同一人物の申込が複数件ある場合は、無効とします。
- 代表者が複数人分申し込むことはできません。一人ずつお申込みください。
- 満員時に、キャンセル待ちを申込むことはできません。
- たくさんの方が受講できるよう、キャンセルは分かった時点で必ずお手続きをお願いします。
- 当日券売機でチケットを購入し、各受付スタッフにお渡しください。
（体育館棟で開催→体育館事務室前券売機／プール棟で開催→プール棟内券売機） - 荒天等で休講になる場合、施設から電話連絡は行いません。休講情報は当ホームページでご確認いただくか、お手数ですが電話にてお問い合わせください。
