令和7年度スポーツプログラム
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キックボクシング
日常生活ではあまり経験できないパンチやキックの動作を、思いっきりミットに打ち込むフィットネスプログラムです。全身を使った運動なので、脂肪燃焼はもちろん、筋力アップや姿勢改善、ダイエット効果にも抜群です。日頃のストレスを発散しながら、楽しくボディメイクをしたい方におすすめです。
| 開催形態 | 当日参加型プログラム |
|---|---|
| 募集方法 | 先着 |
| 時間 | 10：30～11：30 |
| 曜日 | 日曜日 |
| 開催場所 | プール棟スタジオ |
| 受講料 | 800円／回 |
| 対象 | 高校生以上 |
| 定員 | 14名 |
| 強度 | ★☆☆☆☆～★★★☆☆ |
講師紹介
講師：阿部 真太郎
講師からのひと言
キックボクシングでストレスを発散しませんか？パンチ・キック・しゃがむ・ジャンプとシンプルな動きが多いので、どなたでも楽しむことができます。また、グループに分かれてミット打ちをすることによって、自然と周りの方と仲良くなれます。皆様のご参加を心よりお待ちしております。
講師の所属・資格・キャリア
- キックボクシング歴約15年（全国大会出場経験あり）
- 柔道整復師（国家資格）
- 機能訓練指導員
開催日・申込方法
| 期 | 月 | 日 | 受講料 | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 当日参加型 | 4月 | 13 | 20 | 800円/回 | ||
| 5月 | 11 | 18 | 25 | |||
| 6月 | 1 | 8 | 15 | 22 | ||
| 7月 | 6 | 13 | 20 | 27 | ||
| 申込期間 | 【事前予約制】毎月20日9時から、翌月開催分の予約受付 | |||||
申込方法
事前予約が必要です。専用予約ページからお申込みください。
※WEBでのお申込みが困難な方は、申込期間に電話または窓口にてお申込みください。
注意事項
- 申込開始は、開始日の9：00から先着順での受付となります。
- 複数の開催日を選択することで、1度に申込むことができます。
- 1開催日につき、1人1件でお申込みください。同一人物の申込が複数件ある場合は、無効とします。
- 代表者が複数人分申し込むことはできません。一人ずつお申込みください。
- 満員時に、キャンセル待ちを申込むことはできません。
- たくさんの方が受講できるよう、キャンセルは分かった時点で必ずお手続きをお願いします。
- 当日券売機でチケットを購入し、各受付スタッフにお渡しください。
（体育館棟で開催→体育館事務室前券売機／プール棟で開催→プール棟内券売機） - 荒天等で休講になる場合、施設から電話連絡は行いません。休講情報は当ホームページでご確認いただくか、お手数ですが電話にてお問い合わせください。
