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2021.05.12お知らせ

【若林体育館】お家で簡単トレーニングを紹介!

若林体育館スタッフによるトレーニングの動画をご紹介します!

ぜひ実践していただき、健康な毎日を過ごしましょう!



お家で簡単トレーニング【腹筋編】


体を動かすレクリエーション その1


体を動かすレクリエーション その2 



体を動かすレクリエーション その3