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仙台市出身の元プロバスケットボール選手，現仙台89ERS取締役GMの志村雄彦さんにご協力をいただき，どこでもできる簡単エクササイズ動画を作成いたしました。

自宅でできる「バスケットボールを使ったエクササイズ」をご紹介します♪

自宅で過ごす時間が増えて，運動不足になっていませんか？
ぜひ，実践していただき運動習慣を維持し，健康な毎日を過ごしましょう！


バスケットボールを使ったエクササイズpart1


バスケットボールを使ったエクササイズpart2