2022年11月8日 事業
赤ちゃんクラス／産後バランスボールエクササイズ（木・午前）
赤ちゃんクラス／産後バランスボールエクササイズ（木・午前）
時間：11：20～12：10
会場：1階 体力測定室（スタジオ）
定員：8組（先着順）
対象：生後2ヶ月～8ヶ月のお子さまと保護者
料金：800円（券売機にてチケットをご購入ください）
持ち物：動きやすい服装・飲み物・タオル・バスタオル
講師：田村 麻利子先生
※ 裸足で行いますので、運動靴は不要です。
※ 母子ともに体調が優れない際は参加をお控えください。
※ 対象のお子さま以外入室できません。
クラス内容
楽しくボールで弾んでリフレッシュ♪
産後の鬱々感やマイナートラブルも緩和できるので、
心身のメンテナンスにおすすめ。
短時間で効果的な有酸素運動やエクササイズ、
クラス後半はボールに身を委ねてゆったりとできる
リラクゼーションタイムを過ごしましょう〇°
お申込みはコチラから
https://spf-sendai.payhub.jp/
＼必ず会員登録が必要です／