2022年4月28日 事業
令和4年度 春短期スポーツプログラム➁（おとな・夜間）について
春短期スポーツプログラム➁
（おとな・夜間）のお知らせ
申込期間：3月28日（月）～4月18日（月）必着
空きがございます！
空き申込期間：4月25日（月）～5月9日（月）
＼NEW／ クラスができました！
＼NEW／心と体が整うヨガ（火・夜間）
時間：19：00～20：00 講師：ながえ みお
定員：49名 対象：高校生以上
受講料：5,600円
日程：5月17・24・31日／6月7・14・28／7月5・12日（全8回）
《プログラム詳細》
自分の中にある「動くって楽しい！」をもう一度発見しませんか？動くごとに若返り、動くごとに機能がUPする感覚をあじわいましょう。
＼NEW／ストレッチ＆バレトン（木・夜間）
時間：19：00～20：00 講師：松崎 純子
定員：30名 対象：高校生以上
受講料：4,200円
日程：5月19日／6月2・9・16日／7月7・14（全6回）
《プログラム詳細》
誰にでも出来るシンプルな動きで、自然と身体が動く振り付けとなっています。
回を重ねることでご自分の動きの質の向上を実感できます。
ストレッチポール＆コンディショニングヨガ（火・夜間）
時間：19：00～20：00 講師：田村 麻利子
定員：15名 対象：高校生以上 料金：5,600円
日程：5月24・31／6月7・14・21・28／7月5・12（全8回）
《プログラム詳細》
呼吸へ意識を向けながらヨガポーズを深め、しなやかな身体をつくっていきましょう。後半はストレッチポールで全身を緩め、日々の疲れや骨盤まわりなど、カラダのつまりをほぐしていきます。
女性のためのアロマヨガ（水・夜間）
時間：19：00～20：00 講師：さいとう ちなつ
定員：16名 対象：高校生以上 料金：5,600円
日程：5月25日／6月1・8・15・22・29／7月6・13（全8回）
《プログラム詳細》
香りを楽しみながら行うアロマヨガは、ゆっくり深い呼吸をすることでより香りをダイレクトに楽しむことのできるリラックスヨガです。
＜お申し込みの前に必ずインターネットまたは窓口で会員登録が必要です＞
インターネットでの会員登録はコチラをご覧ください。