2022年12月10日 その他
令和4年度 通年型スポーツプログラム空き申込みのお知らせ【ヨガ】
令和4年度(2022)
通年型スポーツプログラム空き申込みのお知らせ【ヨガ】
空き申込期間：12月15日（木）～12月22日（木）まで
〇インナービューティーヨガ（木・午前）
時間：10：00～11：30 定員：49名
講師：二木 ひろえ先生 受講料：8,000円
※ヨガマット必須
『クラス内容』
・朝のヨガは代謝アップや、デトックスに効果を高めたい人に
最適です。様々なポーズと呼吸で、内側の”きれい”を
目指していきます。
〇リフレッシュヨガ（木・午後）
時間：13：00～14：30 定員：49名
講師：笹川 典子先生 受講料：8,000円
※ヨガマット必須
『クラス内容』
・全身をすみずみまで動かし、リフレッシュしたい方に
おすすめ。運動不足や冷え、だるさを解消し、柔軟で元気な
心身をつくりましょう。
＼木曜日クラス開催日程／
1月12・19・26日 2月2・9・16日 3/2・9日 （全8回）
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