Circle / Eventサークル・イベント

投稿2025年10月22日

ご自分の体をチェックし、具体的で実用的な健康づくりのためのプログラムです。

本講演会では、参加者の皆様の健康づくりを、最新のエビデンスに基づいてサポートできればと考えております。
参加者の皆様には、講師のお話を聞くだけでなく、実際にご自分の体をチェックし、具体的で実用的な健康づくりのきっかけとなるプログラムです。
◆年齢に合った健康づくりの方法を知っていただく。
◆「なぜ運動が大切なのか」を分かりやすく、専門家が最新の研究結果をもとに説明いたします。
◆参加者の皆様の健康状態をチェックします。ご希望の方は、体組成（筋肉量や体脂肪率）や野菜摂取量を実際に測定し、結果をすぐに受け取ることができます。
◆参加者の皆様が、日常生活ですぐに実践できる健康づくりのヒントをお伝いたします。